Stage Escalade à Fontainebleau                                                    Initiation / Perfectionnement 

Stage INITIATION à l'escalade dans l'Ain

Tourisme Sportif dans l'Ain : Stage d'escalade avec Moniteur (départ possible de Lyon).

 

Ce stage s'adresse à toutes les personnes qui ont une pratique occasionnelle de l'escalade de bloc et qui désirent progresser mais aussi aux novices qui voudraient découvrir une nouvelle activité de pleine nature en toute sécurité. 

 

Où ? 

Fontainebleau : suivant la saisonvotre niveau ou votre recherche, nous définirons ensemble le ou les sites les plus adaptés à votre stage.

Quoi ? 

- Sensibilisation au respect de l'environnement sur site naturel d'escalade

Présentation du matériel et formation à sa "bonne utilisation"

- Premiers pas : conseils élémentaires pour passer du déplacement horizontal au déplacement vertical sans se faire peur (séquences personnalisées pour évoluer à son rythme).

 

Au programme :

JOUR 1 :

  • RDV à 9h au lieu préalablement fixé (différents suivant les sites)
  • Présentation du matériel (crash-pad, brosses longues) 
  • Présentation du site et des premiers objectifs de stage
  • Premiers pas
  • Évaluation personnalisée

JOUR 2 :

  • Apprentissage des bases élémentaires de l'escalade de bloc
  • Conseils Techniques Individualisés
  • Découverte de plusieurs blocs et des contraintes de l'activité

JOUR 3 :

  • Confirmation des acquis de début de stage
  • Sensibilisation à la parade

JOUR 4 : 

  • Matinée repos : essentielle pour la peau des doigts
  • Découverte de nouveaux blocs dans la forêt

JOUR 5 : 

  • Le groupe évolue en autonomie : choix des secteurs, des blocs...
  • Derniers conseils personnalités
  • Fin de stage et apéro bien mérité !

 

 

Tarifs et Renseignements :

Encadrement : 300€/pers à partir de 6 pers, 350€/pers pour 4 pers (supplément possible pour location crash-pad, à voir sur place).

Effectif : de 4 à 8 personnes (4 mini, 8 maxi)

Hébergement : camping, gîte ou chambre d'hôte, à vous de choisir.  

 

Dates : des stages peuvent être organisés tout au long de l'année, n'hésitez pas à vous renseigner en complétant le formulaire ci-dessous (réponse précise et rapide).

 

 


Stage PERFECTIONNEMENT de bloc à Fontainebleau

Tourisme Sportif dans l'Ain : Stage d'escalade avec Moniteur (départ possible de Lyon).

 

 Que vous soyez dans le 7b à vue ou le 5c à vuece stage s'adresse à vous !

 

Venez réaliser un bilan objectif de vos compétences (points forts et points faibles). Je vous proposerai des séquences de travail personnalisées afin que ce stage soit le plus bénéfique possible pour votre progression (travail technique spécifique, gestuelle adaptée, prise de décision, prise de décision...). 

 

Où ? 

Fontainebleau : suivant la saisonvotre niveau ou votre recherche, nous définirons ensemble le ou les sites les plus adaptés à votre stage.

Quoi ?

- Sensibilisation au respect de l'environnement sur site naturel d'escalade

- Travail efficace de bloc et adapté à votre niveau  

- Formation individualisée 

 

Prenez contact, votre moniteur est à votre écoute pour élaborer avec vous un programme adapté à vos attentes.